波が来た 雑記 2026.01.30 10時迄はなんともなかった。只今11時 今日は予兆も感じなかった。 急激に気分が落ちて、もう仕事にならない… 油断してると急に襲いかかるメンタルの揺らぎ。 自分で自分のご機嫌が取れない。 もう帰りたい…